লিভিং লাইফ

ভিটামিন ডি এর কার্যকারিতা- ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার

ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার

ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার : স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ভিটামিনের গুরুত্ব অপরিসীম। আমাদের দেহে প্রয়োজনীয় পুষ্টি যোগানো থেকে শুরু করে খাদ্যকে শক্তিতে রূপান্তর, দৈনন্দিন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ, দেহের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ছাড়াও …

ভিটামিন সি পাওয়া যায় যেসব খাবারে: ভিটামিন সি জাতীয় খাবার

ভিটামিন সি জাতীয় খাবার

ভিটামিন সি জাতীয় খাবার : স্বাস্থ্য সচেতন প্রত্যেক ব্যক্তি তাদের শরীরকে ফিট রাখার জন্য ব্যায়াম করার পাশাপাশি খাবারের দিকে বিশেষ খেয়াল রাখেন। আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে সব ধরনের ভিটামিনের দরকার হয়। …

বাড়িতে বসে করা যাবে এমন ১৫ টি ঘরোয়া ব্যবসা

বাড়িতে বসে ঘরোয়া ব্যবসা

বাড়িতে বসে ঘরোয়া ব্যবসা : বর্তমানে দেশে শিক্ষিতের হার দিন দিন বাড়ছে। সেই সাথে চাকরি পাওয়া চ্যালেঞ্জিং হয়ে পড়েছে। সেক্ষেত্রে অনেকে ব্যবসার দিকে ঝুঁকছে কিন্তু কি ব্যবসা করবেন সেটা অনেকে বুঝতে পারেননা। …

কাশির সাথে রক্ত? ব্রঙ্কিয়েকটেসিস সমস্যায় আক্রান্ত নন তো!

কাশির সাথে রক্ত

ব্রঙ্কিয়েকটেসিস এমন একটি রোগ যার ফলে ফুসফুসের শ্বাসনালীর অংশগুলো স্থায়ীভাবে প্রসারিত হয়। এই সমস্যায় সাধারণত শ্লেষ্মার সাথে দীর্ঘস্থায়ী কাশি অন্তর্ভুক্ত থাকে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে শ্বাসকষ্ট, রক্ত ​​কাশি এবং বুকে ব্যথা দেখা দেয়। …

অস্টিওপোরোসিস ( Osteoporosis ) কি, কেন হয়? প্রতিকারে করণীয়

চিকিৎসাবিজ্ঞানে অস্টিওপোরোসিস ( osteoporosis ) একটি হাড়সংক্রান্ত ভয়াবহ ঝুঁকির নাম। যান্ত্রিকতাময় ব্যস্ত জীবনে হাড়ের সমস্যা বেশ সাধারণ ও নিত্যনৈমিত্তিক একটি ব্যাপার। …

মহিলাদের জন্য ঘরে বসে ব্যবসা : অনলাইন ব্যবসার আইডিয়া

মহিলাদের জন্য ঘরে বসে ব্যবসা

মহিলাদের জন্য ঘরে বসে ব্যবসা : ঘরের এতো এতো কাজ করার পর বাইরে কাজ করতে যাওয়ার সময় কোথায়? অথচ নিজেকে আত্মনির্ভরশীল করে পরিবারের পাশে দাঁড়াতে চান, এমন গৃহিণী কিংবা শিক্ষার্থীদের সংখ্যা কম নয়।

বাংলায় অনলাইন কোর্স : সেরা ১০ টি বাংলাদেশী ই-লার্নিং সাইট

বাংলায় অনলাইন কোর্স

অনলাইন কোর্স মূলত স্কিল ডেভেলপমেন্ট করার উদ্দেশ্যে করা হয়। তবে ভাষা সমস্যার কারণে আমাদের অনেকেরই এসব কোর্স করতে গিয়ে সমস্যায় পড়তে হয়। কিন্তু যদি বাংলায় অনলাইন কোর্স করার সুযোগ হয় তাহলে নিশ্চয়ই এই সমস্যা থেকে বের হয়ে আসা সম্ভব। …

সেরা ৫টি ফ্রি অনলাইন এসইও কোর্স

অনলাইন ফ্রি এসইও কোর্স

ফ্রি এসইও কোর্স : আপনি যদি ব্লগ শুরু করতে চান তাহলে আপনার জন্য এসইও শেখার বিকল্প নেই। যদি ইতিমধ্যে ব্লগিং শুরু করে থাকেন তাহলে …

রিসেলার ব্যবসা কি? কীভাবে রিসেলার বিজনেস করবেন?

রিসেলার ব্যবসা

রিসেলার ব্যবসা : অনলাইন দুনিয়ায় যাদের সামান্যতম বিচরণ আছে তারা নিশ্চয়ই ইতিমধ্যে রিসেলার বিজনেস নামটি শুনেছেন। এই Reseller Business বলতে কি বুঝায়, তা কি জানেন? …

হাইপারথাইরয়েডিজম কি? কেন হয় এবং নিয়ন্ত্রণে করণীয়

হাইপারথাইরয়েডিজম নিয়ন্ত্রণে করণীয়

থাইরয়েড গ্রন্থি যখন মানবদেহে প্রয়োজনের চেয়েও বেশিমাত্রায় হরমোন নিঃসৃত করে, তখনই হাইপারথাইরয়েডিজম (hyperthyroidism) সমস্যা দেখা দেয়। …